Über Arunya
Raum für dich
Ein Raum, in dem du einfach sein darfst, ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen. In einem Alltag, der oft von Hektik und Leistung geprägt ist, lädt Arunya dich ein, dir bewusste Momente und Pausen zu schenken.
Hier darfst du leise sein, laut sein, müde sein oder voller Tatkraft. Du kannst durchatmen, dich bewegen, Kraft schöpfen und ins Wohlbefinden kommen. Was dich gerade bewegt, hat hier Platz. Arunya ist deine Insel, um aufzutanken, wieder bei dir selbst anzukommen und gestärkt in den Alltag zurückzugehen.
Hi, ich bin Mika
Yoga ist für mich mehr als Bewegung. Es ist ein Anker, zu dem ich immer wieder zurückkehre. Ein sicherer Hafen, um zur Ruhe zu kommen und neugierig zu bleiben – für alles, was gerade körperlich und mental bewegt.
Ich praktiziere seit über 15 Jahren Yoga und habe meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Poonam im Sanapurna Yoga Studio in Zürich absolviert. Mein Unterrichtsstil ist eine Mischung aus Tradition und modernem Verständnis: kräftig und sanft, mutig und vertraut.
Meine Stunden laden dich ein, den Blick nach innen zu richten und neue Kraft zu tanken. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir Raum zu schaffen.
Our Philosophy
At HealthHub, we embrace a holistic approach to health. We understand that true wellness extends beyond the physical body and encompasses mental and emotional well-being. Our philosophy is rooted in the belief that yoga and mindful living can lead to a harmonious and balanced life. We are committed to creating a supportive and inclusive community where everyone can thrive.
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