

Kurse
Stundenplan
Kurse

Hatha Yoga
Montag, 18:30 – 19:30 Uhr
Lasse den Tag bewusst ausklingen und sammle frische Energie für die Woche. Wir verbinden sanfte und kraftvolle Asanas mit tiefer, bewusster Atmung. Du schaffst Raum in deinem Körper und Klarheit in deinem Kopf.
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Fokus auf Erdung, innere Balance, klarer Geist
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Für alle Level geeignet
Lunch Yoga
Montag, 12:00 – 13:00 Uhr
Deine bewusste Auszeit mitten im Tag. Durch achtsame, kräftigende Bewegung kommst du raus aus dem Kopf und zurück in deine Mitte. Du verlässt die Matte erfrischt, zentriert und bereit für alles, was der Nachmittag und der Rest der Woche bringt.
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Fokus auf Energie tanken & Mobilisation
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Für alle Level geeignet


Kursreihe Space for Seasons
Eine Kursreihe zum Innehalten mit den Jahreszeiten. Wir werden uns den Veränderungen im Aussen - den sich wechselnden Jahreszeiten und deren Einfluss - bewusst. Und erlauben uns gleichzeitig nach Innen zu schauen und darauf, was uns gerade bewegt. Wir kommen raus aus dem Autopiloten und schaffen bewusste Pausen um mit uns, unserem Erleben und Wünschen in Kontakt zu treten.
Es muss nichts geteilt werden, die Zeit gehört ganz dir und du wirst darin sanft begleitet. Es können einzelne Daten gebucht werden.
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Fokus auf aktuelle Jahreszeiten und Bewusstsein für eigene, innere Phasen
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Yoga, Meditation, somatische Übungen und Journaling
Jeweils Samstags von 09.00 - 10.20 Uhr
26. September 2026 - into Autumn
7. November 2026 - Autumn within
19. Dezember 2026 - into Winter - Christmas Edition
30. Januar 2026 - Winter within
20. März - into Spring
Privatlektion
Termine auf Anfrage
Individuell abgestimmte Yogastunden, die sich zu 100% nach deinen Bedürfnissen richten. Ob du deine Praxis vertiefen möchtest, körperliche Beschwerden hast oder einen geschützten Rahmen für den Einstieg suchst – hier stehst du im Mittelpunkt.
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Fokus auf dich
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Für alle Level geeignet

Preise
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Einzellektion 60 Minuten: 30.-
5er Abo: 135.-
Probelektion: 20.-